Tennis : यहां कुछ चीजें हैं जो आपको जानना काफी महत्वपूर्ण है
अपने रैकेट को अपेक्षाकृत ढीला पकड़ें आप कसकर पकड़े हुए रैकेट के साथ ज्यादा रैकेट हेड स्पीड उत्पन्न नहीं कर सकते। सोचें कि क्या आप बेसबॉल को मजबूती से पकड़कर फेंकने की कोशिश कर रहे थे सर्विंग के साथ भी ऐसा ही है।
अपनी सेवा गति धीरे-धीरे शुरू करें। यदि आप पेशेवरों को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि उनकी सेवा की लय धीमी से तेज़ है. यह आपको आपकी सेवा गति में उचित समय पर गेंद में तेजी लाने की अनुमति देता है। यदि आप अपनी गति जल्दी से शुरू करते हैं, तो आप अपने आप को ठीक से समय देने के लिए अच्छी स्थिति में नहीं रख रहे हैं और गेंद तक अपनी गति बढ़ा रहे हैं.
Tennis : अधिक कठिन, flatter serves के लिए, अपना टॉस फेंकना सीखें ताकि यह उस बिंदु पर पहुंच जाए जहां आप संपर्क करना चाहते हैं। कुछ अच्छे सर्वर जो गेंद को ऊपर फेंकते हैं और उसे गिरने देते हैं, लेकिन अधिकांश खिलाड़ियों के लिए, अपने टॉस के चरम पर संपर्क बनाकर सबसे पहले flatter serves करना सीखना आपको सर्वश्रेष्ठ निरंतरता प्रदान करेगा. सपाट फर्स्ट सर्व की बात कर रहा हूं। टॉस एक उच्च आर्किंग भारी स्पिन दूसरी सेवा के लिए अलग है।
गेंद को अपने रैकेट पर देखें कई गरीब सर्वर झूलते समय अपना सिर नीचे गिरा देते हैं और यह मिशिट और गलत समय पर सर्व करने के उच्च प्रतिशत का कारण होता है।
अलग-अलग सर्व के लिए अलग-अलग ग्रिप और अलग-अलग टॉस की कोशिश करें। जिस प्रकार की सेवा आप हिट करना चाहते हैं, उसके आधार पर ग्रिप और टॉस दोनों बहुत भिन्न हो सकते हैं।
