Tennis : टेनिस के खेल को सीखने के लिए अपने बारे में सीखने की प्रक्रिया अपनाएं
अपने बारे में अंतिम उत्तरों की तलाश करने के बजाय, अब आप टेनिस के अंतिम उत्तरों की तलाश कर रहे हैं। अब शॉट के अनुभव के लिए भावनाओं को स्थानापन्न करें। टेनिस सच्चाई के लिए आपका द्वारपाल यह है कि आप जो भी एक काम करने की कोशिश कर रहे हैं, वह शॉट के अनुभव को प्रभावित करता है। अगर यह आसान और सहज लगता है, तो इसमें ज्ञान की डली है। यदि यह जबरदस्ती या कठिन लगता है, तो अगले विचार पर जाएँ।
यदि आप इस प्रक्रिया को टेनिस खेलने के तरीके की किसी भी दोषपूर्ण अवधारणा के बिना शुरू करते हैं, तो यह शून्य झूठी मान्यताओं के साथ अपने बारे में सत्य की खोज शुरू करने के बराबर है। दुर्भाग्य से, हमें शायद ही कभी तबला रस के साथ आत्म-समझ की यात्रा शुरू करने का सौभाग्य मिला हो। टेनिस के साथ, हालांकि, हमारे पास यह विलासिता हो सकती है।
टेनिस कैसे खेलें, इसके बारे में बहुत सारे विचार हैं
आपको उन विचारों को खोजना होगा जो आपके लिए काम करते हैं। यदि आप उन सांडों को काटने में सक्षम हैं जिन्हें आप स्वयं खिलाते हैं, तो आप उन सांडों को काटने में सक्षम होंगे जो दूसरों को भी आपको खिलाते हैं। यदि आप उत्तर खोजने की अपेक्षा करते हैं, तो आप उन्हें खोज लेंगे। और अगर आपको ऐसे उत्तर मिलते हैं जहां बहुत कम लोगों के पास हैं, तो आप जीतने की उम्मीद करेंगे। और जब आप जीतने की उम्मीद करते हैं, तो आप वह करेंगे जो जीतने की तैयारी के लिए जरूरी है।और अब व्यावहारिक सुझावों के लिए: बाहों को आराम दें और शक्ति के लिए शरीर, विशेष रूप से निचले शरीर का उपयोग करें
अन्य बातों के अलावा, टेनिस एक घूर्णी खेल है। आप कूल्हों और पैरों से मारते हैं; आप हथियारों से नहीं मारते।
हटो ताकि तुम शक्ति के लिए शरीर का उपयोग कर सको यदि आप आने वाली गेंद के बहुत करीब हैं, तो आप घुमाने में सक्षम नहीं होंगे।
इसके बजाय, आप हाथ का प्रयोग करेंगे। यदि आप बहुत दूर हैं, तो आपको बाजुओं के साथ पहुंचना होगा और शरीर के रोटेशन को ओवरराइड करना होगा। बाहें स्वाभाविक रूप से शरीर के रोटेशन का पालन नहीं करेंगी।
एक प्यारी जगह है जहां गेंद रैकेट के तारों से मिल जाएगी बिना आपके हथियारों में हेरफेर किए। वहीं आप हर शॉट पर रहना चाहते हैं
टेनिस के झूलों का आकार होता है
ग्राउंडस्ट्रोक पर फॉरवर्ड स्विंग एक डाउन और अप मोशन है। नीचे का हिस्सा ऊपर के हिस्से के लिए गति बनाता है, जहां रैकेट गेंद के साथ संपर्क बनाता है। उम्मीद है कि यह सब आपको सही दिशा में ले जाएगा, और अगर सब ठीक रहा, तो एक दशक में आप एक पेशेवर टेनिस खिलाड़ी बन जाएंगे।
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