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समाचारRoger Federer News : रोजर फेडरर जैसे कुछ शीर्ष 5 खिलाड़ी फ्रेंच...

Roger Federer News : रोजर फेडरर जैसे कुछ शीर्ष 5 खिलाड़ी फ्रेंच ओपन से पहले 3 क्ले टूर्नामेंट खेलेंगे

Roger Federer News : अधिक क्ले कोर्ट टूर्नामेंट फ्रेंच ओपन ग्रैंड स्लैम में समापन। रोजर फेडरर जैसे कुछ शीर्ष 5 खिलाड़ी फ्रेंच ओपन से पहले 3 क्ले टूर्नामेंट (दो मास्टर्स, एक 500) खेलेंगे।

ग्रास कोर्ट सीज़न 3 सप्ताह तक चलता है, जिसे अब बढ़ाकर चार कर दिया गया है, जिसका समापन जुलाई की शुरुआत में विंबलडन में होता है। सर्व और वॉलीयर (महुत, एफ लोपेज़), बड़े सर्वर (कार्लोविक) और फ्लैट हिटर रैंकिंग अंक हासिल करने के लिए अधिक से अधिक खेलने की कोशिश करेंगे।

ब्रेक: मिनी-वेकेशन और ट्रेनिंग ब्लॉक। इस प्रशिक्षण ब्लॉक में सहनशक्ति के लिए रेप्स के साथ भार शामिल होंगे, आगे आने वाले कठिन कोर्ट सीज़न के लिए बहुत सारे मूल और संतुलन कार्य करने होंगे। अधिकांश टेनिस अभ्यास समर हार्ड कोर्ट पर छोटे बिंदुओं के लिए “एक-दो” पैटर्न पर केंद्रित होंगे।

Roger Federer News :   दो हार्ड कोर्ट मास्टर्स, यूएस ओपन ग्रैंड स्लैम में समापन। अधिकांश शीर्ष 5 खिलाड़ी केवल उन तीन टूर्नामेंटों में खेलेंगे, लेकिन शीर्ष 100 में अन्य, विशेष रूप से अमेरिकी, अमेरिकी हार्ड कोर्ट सीजन के अधिकांश पांच या छह टूर्नामेंट खेलेंगे।

सितंबर की शुरुआत में यूएस ओपन फाइनल है, शीर्ष 5 के लिए अगर उन्होंने इसे इतना दूर कर लिया है। इसके बाद सितंबर के अंत में/अक्टूबर की शुरुआत में पूर्वी एशियाई स्विंग शुरू होने से पहले एक छोटी यात्रा घर पर होती है। अधिकांश पेशेवर इस समय टेनिस का अभ्यास करेंगे, लेकिन कोर्ट के बाहर प्रशिक्षण में कोई बड़ा बदलाव नहीं होगा (सिर्फ मुख्य काम, हल्का कार्डियो, स्ट्रेचिंग, रिकवरी) .

एशियाई स्विंग (थाईलैंड, जापान, चीन) यूरोपीय इनडोर सीजन के बाद। अधिकांश यूरोपीय खिलाड़ियों के पास घर का छोटा दौरा होगा।

पेरिस बर्सी इंडोर में इनडोर सीज़न का समापन जारी है। फिर शीर्ष 8 खिलाड़ियों के लिए साल के अंत में टेनिस मास्टर्स है। कई खिलाड़ी नवंबर में छुट्टियों के लिए रेप्स के साथ भार शामिल होंगे, आगे आने वाले कठिन कोर्ट सीज़न के लिए बहुत सारे मूल और संतुलन कार्य करने होंगे। अधिकांश टेनिस अभ्यास समर हार्ड कोर्ट पर छोटे बिंदुओं के लिए “एक-दो” पैटर्न पर केंद्रित होंगे।

Roger Federer News :  दो हार्ड कोर्ट मास्टर्स, यूएस ओपन ग्रैंड स्लैम में समापन। अधिकांश शीर्ष 5 खिलाड़ी केवल उन तीन टूर्नामेंटों में खेलेंगे, लेकिन शीर्ष 100 में अन्य, विशेष रूप से अमेरिकी, अमेरिकी हार्ड कोर्ट सीजन के अधिकांश पांच या छह टूर्नामेंट खेलेंगे।

सितंबर की शुरुआत में यूएस ओपन फाइनल है, शीर्ष 5 के लिए अगर उन्होंने इसे इतना दूर कर लिया है। इसके बाद सितंबर के अंत में/अक्टूबर की शुरुआत में पूर्वी एशियाई स्विंग शुरू होने से पहले एक छोटी यात्रा घर पर होती है। अधिकांश पेशेवर इस समय टेनिस का अभ्यास करेंगे, लेकिन कोर्ट के बाहर प्रशिक्षण में कोई बड़ा बदलाव नहीं होगा (सिर्फ मुख्य काम, हल्का कार्डियो, स्ट्रेचिंग, रिकवरी) .

एशियाई स्विंग (थाईलैंड, जापान, चीन) यूरोपीय इनडोर सीजन के बाद। अधिकांश यूरोपीय खिलाड़ियों के पास घर का छोटा दौरा होगा। पेरिस बर्सी इंडोर में इनडोर सीज़न का समापन जारी है। फिर शीर्ष 8 खिलाड़ियों के लिए साल के अंत में टेनिस मास्टर्स है। कई खिलाड़ी नवंबर में छुट्टियों के लिए

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Nadeem Ahmed
Nadeem Ahmedhttps://tennistoday.net/
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